5 Makanan Membantu Menghapuskan Lingkaran Gelap

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Di bawah kulit mata adalah salah satu bahagian yang paling halus di dalam badan kita. Kurang tidur, penuaan, pengambilan kafein dan kekurangan pengambilan air yang betul boleh menyebabkan bulatan gelap di sekeliling mata. Kadang-kadang lingkaran gelap sangat degil dan sukar dihilangkan. Berikut cara semula jadi menghilangkan lingkaran hitam.

1. Timun

Timun adalah makanan kecantikan klasik yang mempunyai kandungan air tinggi, yang menghidratkan tubuh dan membantu melawan lingkaran hitam. Ia mengandungi silika meningkatkan kolagen, penguatan sulfur kulit bersama dengan vitamin A, C, E, dan K, yang meningkatkan keanjalan saluran darah dan membantu menghilangkan lingkaran hitam.

2. Tembikai

Tembikai mempunyai kandungan air tinggi, hampir 92%, yang membantu mengimbangi nisbah air di dalam badan. Ia juga mengandungi beta carotene, lycopene, serat, vitamin B1 dan B6, vitamin C, kalium, dan magnesium yang menyokong kesihatan mata.

3. Tomato

Tomato terdiri daripada anti oksidan yang kuat yang membantu dalam melindungi saluran darah halus di bawah mata kita dan seterusnya menggalakkan peredaran darah yang lebih baik. Tomato juga kaya dengan lycopene, lutein, beta carotene, quercetin, dan vitamin C yang dikenali untuk mengekalkan rejim kulit yang sihat.

4. Bijan

Bijan dianggap sebagai ‘magic food’ kerana ia kaya dengan vitamin E yang membantu memudahkan pembentukan lingkaran hitam. Ia dikenali untuk menghilangkan bulatan gelap dengan menyuburkan mata dan ocular.

5. Blackcurrent

Blackcurrent dikenali untuk meningkatkan peredaran darah kita, terutama pada saraf optik mata. Ia mengandungi anthocyanin yang membekalkan lebih banyak oksigen ke tisu, seterusnya membantu mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kerap Alami Masalah Telinga Berdesing, Ini Antara Punca Yang Harus Anda Alert!

    Bunyi bingit pada telinga (tinitus) boleh membuatkan seseorang itu tidak selesa. Nak tahu dengan lebih lanjut berkenaan dengannya? Ikuti artikel ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Pusat Kesihatan, Keadaan Telinga, Hidung/Tekak 17/11/2019 . 2 minit bacaan

    Nak Kelihatan Cantik WAJIB Ikut Turutan Pemakaian Produk Kecantikan, Barulah Wajah Terjaga Tanpa Jerawat!

    Sama ada wanita mahupun golongan lelaki, penjagaan muka kini sudah menjadi salah satu aspek penting bagi setiap individu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Farah Aziz
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 27/08/2019 . 9 minit bacaan

    Penuaan: Penyebab Baharu Bagi Penuaan Sel Ditemui

    Penyelidikan baharu dari University of Southern boleh menjadi kunci kepada pemahaman kita bagaimana proses penuaan berfungsi atau berjalan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 06/08/2019 . 3 minit bacaan

    10 Sebab Kenapa Lingkaran Gelap Bawah Mata Terjadi, Salah Satunya Kerana Perubahan Hormon!

    Lingkaran gelap bawah mata adalah satu masalah biasa dalam kalangan individu lelaki mahupun wanita. Apakah punca yang menyebabkan bahagian bawah mata hitam?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 22/03/2019 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    khasiat mengkudu

    Ada Cara Untuk Lambatkan Penuaan, Cubalah Jus Mengkudu, Tinggi Kandungan Antioksidan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    wajah berkedut

    Umur Muda Lagi Tapi Muka Nampak TUA? Elak 7 Makanan Ini, Punca Kulit Cepat Berkedut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 04/08/2020 . 3 minit bacaan
    kurang tidur

    Mengimpikan Kehidupan Seks Yang HEBAT Bersama Pasangan, Ini Rahsia Yang Harus Anda Buat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/06/2020 . 3 minit bacaan
    penuaan-semakin-tua-semakin-bahagia

    Betul Ke Semakin Tua Akan Lebih Bahagia? Ini RAHSIA Patut Anda Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 30/12/2019 . 3 minit bacaan