Diabetes: Adakah Kempen Menggalakkan Gaya Hidup dan Pemakanan Sihat Cukup Efektif? Adakah ada Alternatif Lain?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Diabetes atau kencing manis merupakan antara beban penyakit utama di Malaysia dan di peringkat global. Menurut Laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2015, hampir 20% rakyat Malaysia, atau 1 dari 5, menghidap diabetes. Angka itu tidak termasuk keadaan prediabetes yang berisiko tinggi mendapat diabetes.

Tambahan pula, kencing manis juga meningkatkan risiko kepada pelbagai penyakit kronik termasuk penyakit jantung dan strok.

Meletakkan tanggungjawab pada doktor semata-mata tidak akan berhasil

Kes kencing manis semakin bertambah setiap tahun dan kadar peningkatan tersebut melebihi kadar pertambahan doktor. Di Australia, kes diabetes bertambah sebanyak 7% setiap tahun sedangkan pertambahan doktor hanya 3%.

Tambahan lagi, pesakit kencing manis mengambil masa lebih banyak dan lama untuk berjumpa doktor berbanding pesakit lain. Ini membuatkan khidmat kesihatan yang ada tidak mampu menampung beban penyakit ini.

Pesakit juga memerlukan lebih bantuan

Bagi pesakit, mereka perlu menghadapi keadaan kesihatan mereka seumur hidup (tiada penawar bagi kencing manis), sedangkan tempoh mereka mendapat konsultasi dari doktor hanyalah beberapa jam setahun. Sebagai contoh, temujanji doktor sebulan sekali selama 15 minit setiap sesi memakan masa 3 jam setahun.

Walaupun pesakit sudah diberikan pelan yang perlu dilakukan untuk mengawal penyakit mereka, ia merupakan satu cabaran yang besar buat mereka untuk berdisiplin dan kekal termovasi.

Nasihat doktor serta kempen gaya hidup dan pemakanan sihat memerlukan nafas baru, aplikasi kesihatan telefon pintar mungkin membantu

Salah satu cara yang efektif untuk membantu pesakit diabetes mengawal keadaan kesihatan mereka ialah dengan memberikan mereka akses kepada maklumat kesihatan mereka, bukan hanya disimpan oleh doktor. Namun, data dan nombor semata-mata tidak cukup. Ia perlu disertakan dengan panduan untuk pesakit mengawal bacaan gula mereka dengan sendiri tanpa perlu pergi ke hospital dengan lebih kerap.

Menurut tinjauan yang dijalankan oleh Sun Life, 63% dan 53% rakyat Malaysia sedar bahawa diet tinggi karbohidrat dan kurang aktiviti fizikal merupakan faktor risiko utama kencing manis. Tetapi, ia hanya akan menjadi nombor di atas kertas tanpa tindakan atau usaha yang efektif.

Melihat kepada peningkatan kes setiap tahun, nafas baru perlu diberikan kepada kempen kesedaran dan cara kita menguruskan diabetes.

Aplikasi telefon pintar mungkin boleh mengambil peranan ini. Ia bukan sahaja mudah alih tetapi lebih selesa digunakan oleh pesakit sebagai panduan serta motivasi dalam mengawal penyakit mereka mengikut keadaan kesihatan semasa. Ia juga dapat menjimatkan sumber di pusat penjagaan kesihatan.

Namun, aplikasi telefon yang boleh memberikan sokongan dan panduan yang ideal kepada pesakit masih belum ada. Kebanyakannya hanya merekodkan bacaan gula tanpa memberikan panduan berdasarkan bukti saintifik.

Mencari cara yang efektif dalam menangani penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti diabetes melalui pengurusan kendiri merupakan keperluan yang mendesak, lebih-lebih lagi kita tidak mempunyai alternatif lain yang benar-benar berkesan buat masa ini.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Pernah Dengar Kencing Manis 1.5? Baca Ini, Mana Tahu Dalam Diam Anda Mengalaminya!

    Kencing manis (diabetes) merupakan penyakit kronik yang lazim didiagnosis di Malaysia. Namun, tahukah anda, ada diabetes jenis 1.5?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Pusat Kesihatan, Diabetes 01/09/2020 . 3 minit bacaan

    Buat Pesakit Diabetes, Ini Yang Perlu Anda Lakukan Jika Terlupa Ambil Suntikan Insulin!

    Ada ketika, anda mungkin terlupa untuk menyuntik dos suntikan insulin anda. Ketahui cara suntik insulin yang betul jika terlupa lakukannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 25/08/2020 . 3 minit bacaan

    Ada Diabetes? Ambil Suntikan Flu Bagi Elak Risiko MAUT, Penting Terutama Ketika COVID-19!

    Jika anda merupakan pesakit diabtes, anda perlu ambil vaksin flu dalam masa terdekat ini. Tanpa suntikan flu ini, akan berlaku komplikasi yang lebih buruk!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 20/08/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil, Jaga Berat Badan Jangan Sampai Obes! Risiko Bukan Hanya Pada Anda, Tapi Juga Bayi

    Obesiti dan masalah berat badan berlebihan dalam kalangan wanita hamil menjadi salah satu masalah kesihatan kaum Hawa yang paling penting.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 20/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kencing manis jenis 2

    Bukan Sahaja ‘Apa’, Penderita Kencing Manis Juga Kena Prihatin Dengan ‘Bila’ Anda Makan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 21/09/2020 . 3 minit bacaan
    manfaat serat

    Pssttt… Rahsia Untuk Kurangkan Risiko Dapat Diabetes Jenis 2, Amalkan Pengambilan Serat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    luka kencing manis

    Luka Lambat Sembuh? Hati-hati, Ia Mungkin Tanda Anda Menghidap Kencing Manis!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 10/09/2020 . 3 minit bacaan
    khasiat lobak merah

    Pesakit Diabetes Tak Boleh Makan Lobak Merah Sebab Manis, Betul Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 03/09/2020 . 3 minit bacaan