Adakah Pemakanan Mempengaruhi Alergi Bermusim?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Jika suatu hari anda bangun tidur dan anda tidak berhenti bersin, batuk manakala hidung gatal dan mata merah serta berair, anda kemungkinan besar dalam kalangan sekumpulan orang yang telah mendapat alahan bermusim. Jenis masalah kesihatan ini adalah perkara biasa dalam kalangan penduduk. Menyedari mempunyai alahan bermusim, anda perlu memberi perhatian kepada pemakanan yang anda makan boleh menjejaskan masalah kesihatan.

Apakah alahan bermusim?

Alahan bermusim biasanya dipanggil demam alergi atau alahan bermusim. Ia adalah simptom alahan yang berlaku pada satu masa-masa tertentu dalam setahun. Ia mungkin berpunca daripasa faktor luaran pada masa itu melepaskan spora dan pokok-pokok lain, rumput, rumpai melepaskan debunganya ke udara. Sistem imun orang yang alah kepada zarah-zarah tersebut mula merawat serangan itu dengan melepaskan bahan kimia. Ia adalah bahan kimia yang menyebabkan simptom alahan.

Tanda-tanda adalah pelbagai, termasuk:

  • Bersin
  • Gatal hidung atau tekak
  • Batuk
  • Hidung merah atau berair
  • Hidung tersumbat

Simptom ini kadang-kadang berlaku bersama dengan kemerahan, gatal, mata berair yang dipanggil konjunktivitis alahan.

Makanan yang memberi kesan alahan bermusim?

Terdapat pelbagai jenis makanan yang boleh memburukkan lagi alahan bermusim. Orang yang mengalami masalah kesihatan ini perlu untuk mengelakkan memakannya.

Pasli

Pasli dianggap reaktor berlawanan. Ia boleh membuat alahan bermusim lebih teruk jika pemakannya alah kepada debunga pokok.

Tomato

Apabila seseorang itu mempunyai alahan bermusim, histamin yang dihasilkan badan untuk bertindak balas terhadap serangan. Begitu juga tomato kaya dengan histamin dan ia adalah salah satu daripada reaktor silang dikenali seperti pasli. Oleh itu tomato bukan pilihan yang baik bagi seseorang yang mengalami alahan bermusim.

Blue cheese

Blue cheese is also high in histamines. It can promote itchy, watery, red eyes… almost every symptoms of seasonal allergies.

Badam

Badam serta beberapa kacang lain boleh memburukkan lagi alahan dalam kalangan mereka yang alah kepada debunga pokok. Produk dari badam seperti susu badam atau biskut tepung badam mempunyai kesan yang sama. Oleh itu, orang yang mengalami alahan lebih baik elak memakannya.

Arak

Wain dibuat daripada anggur diperam yang kaya dengan histamin. Selain itu, wain boleh mengakibatkan asma yang merupakan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, penghidap alahan bermusim mesti menjauhkan diri daripada arak jika tidak mahu keadaan mereka menjadi lebih teruk

Pisang

Alahan Ragweed akan menjadi lebih serius jika pesakit memakan pisang.

Saderi

Simptom alahan debunga dan rumpai debunga akan menjadi lebih buruk jika mangsa makan saderi.

Teh chamomile

Teh panas boleh mengurangkan simptom batuk. Walau bagaimanapun, jika seseorang itu alah kepada ragweed, mereka harus mengelakkan teh chamomile.

Apabila mempunyai alahan bermusim, anda perlu memberi perhatian tambahan kepada faktor penyebab, cuaca dan juga diet. Makanan boleh menyebabkan alahan manakala yang lain boleh memburukkan lagi keadaan. Berhati-hati sepanjang masa untuk kekal sihat.

Hello Health Group  tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Hati-Hati! Penyaman Udara Boleh Buatkan Alergi Si Kecil Anda Jadi Makin Teruk!

    Tahukah anda penyaman udara boleh sebabkan reaksi alergi anak anda jadi makin teruk? Sebab itulah anda kena selalu tukar penapis air cond anda!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat 20/07/2020 . 3 minit bacaan

    13 Jenis Buah Yang Sesuai Untuk Baby 6 Bulan Makan, Tapi Perlu Ke Masak Dahulu?

    Anda ingin memberikan buah untuk bayi tetapi perlukah anda masak makanan pejal tersebut? Atau boleh diberikan secara mentah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Nak Raya Ini Jangan Bagi Sebarangan Kuih Pada Anak, Ada 12 Tanda Si Manja Alami Alahan Telur

    Anak dengan alergi protein telur akan mengalami ruam pada badan dan muka? Ini 12 tanda anak alergi makanan yang perlu anda ketahui. Jom periksa sekarang!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Pemakanan Kanak-kanak 15/05/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Suka Makan Pedas? Anda Sama Macam Fazura, Tapi Tak Bahaya Ke?

    Mengidam perkara biasa semasa mengandung. Namun jika anda tiba-tiba sukakan makanan pedas ketika hamil, adakah terdapat kesan pengambilan kepada kandungan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 21/04/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ketiak gatal

    Ketiak Rasa Gatal Dan Sakit? Awas, Ini Mungkin Gara-Gara Deodoran!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    alahan kulit

    Pencuci Pakaian Punca Ruam Pada Kulit Si Manja? Ini Cara Untuk Kenal Pasti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 15/09/2020 . 3 minit bacaan
    sakit hidung

    Jaga-Jaga Penghidap Asma & Alahan, Cuaca Juga Boleh Buatkan Anda Diserang Alergi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 20/08/2020 . 3 minit bacaan
    jenis alergi

    Guna Alat Penyembur Hidung Untuk Elak Alahan? Sebelum Spray, Pastikan Anda Tahu Jenis Yang Sesuai!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 12/08/2020 . 3 minit bacaan