6 Khasiat Anda Boleh Dapatkan Daripada Rambutan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Buah rambutan merupakan harta berharga bagi negara kita. Buah tempatan ini sangat mudah didapati di pasaraya atau di tepi jalan. Bukan sahaja mudah ditemui, ia juga mengandungi banyak khasiat.

Apakah khasiat buah rambutan?

1. Mencegah naik berat badan

Tiada kajian khusus yang menunjukkan bagaimana rambutan boleh membantu mencegah kenaikan berat badan. Tapi buah secara umumnya boleh membantu kerana ia mengandungi serat yang membantu membuat anda cepat kenyang.

2. Membantu semasa hamil

Banyak manfaat rambutan semasa hamil. Pertamanya adalah buah ini manis. Ini boleh mengurangkan pening dan mual yang kerap berlaku semasa hamil.

Rambutan juga kaya dengan zat besi yang membantu mencegah keletihan dan meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah.

3. Baik untuk jantung

Kandungan serat di dalam rambutan berpotensi mengurangkan risiko penyakit jantung koronari serta membantu merawat tekanan darah tinggi dan merendahkan kadar kolesterol darah.

4. Merangsang kesihatan tulang

Fosforus di dalam rambutan memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang serta mengekalkan kesihatannya. Vitamin C di dalamnya juga membantu kesihatan tulang.

5. Mencegah kanser

Rambutan kaya dengan antioksidan yang berperanan besar dalam mencegah kanser. Antioksidan membantu melawan keradangan dan melindungi sel-sel di dalam badan.

Menurut kajian, rambutan boleh mengubah dan mengganggu pembesaran sel kanser serta boleh digunakan untuk rawatan kanser hati.

6. Merangsang tenaga

Rambutan mengandungi karbohidrat dan protein. Kedua-duanya boleh merangsang tenaga anda di samping kandungan gula di dalamnya.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tahu Tak, Warna Lidah Boleh Jadi Petanda Anda Tidak Sihat! Warna Selain Merah Jambu BAHAYA!

    Tahukah anda bahawa warna lidah boleh menunjukkan tahap kesihatan anda? Cuba periksa lidah anda. Adakah lidah berwarna putih, hitam ataupun merah jambu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ini 7 Tip Jaga Berus Gigi, Salah Satunya Kena Rendam Dalam Cecair Pengkumur Mulut!

    Ramai yang tahu cara untuk memberus gigi namun tidak tahu cara cuci berus gigi sebelum atau selepas menggunakannya. Jom klik untuk baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

    PCOS adalah keadaan yang mengganggu hormon dan kesuburan seseorang wanita. Justeru, pesakit yang inginkan zuriat mungkin sukar untuk mengesan kehamilan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

    Penyakit gonorea dan penyakit klamidia mungkin sering dianggap sebagai satu jangkitan yang sama. Namun, kedua-duanya adalah tidak sama. Ini bezanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    masalah selulit

    Selulit & Stretch Marks Berbeza, Ya! Ini 3 Cara Untuk Mencegahnya, Mudah Sahaja!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    Serangan Jantung

    Elak Serangan Jantung Kali Kedua, Caranya Jaga Makan! Ubah Diet Anda Sebelum Terlambat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    menguruskan badan

    Gagal Berdiet LAGI? 7 Tip Ini PASTI Dapat Bantu Anda Capai Berat Yang Dihajati

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    khasiat air lemon

    WOW! Bukan Saja Boleh Buat Turun Berat Badan, Tapi Air Lemon Juga Jadikan Wajah Berseri

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan